Közös életmódváltásra hívlak titeket.
Együtt egy közös célért.

Cél:

Közös életmódváltásra hívlak titeket. Együtt egy közös célért.

Cél: Kezdjetek el mozogni! Fussatok! Figyeljetek oda a táplálkozásotokra,a megfelelő minőségű és mennyiségű pihenésre!

Ha teljesítitek a napi tervet, jutalmazzátok meg magatokat néha pl.1 kocka csokival, 1 pohár itallal