Életmódváltás közösen ajándékokkal

2021. június 19. írta: RPViki

Hangolódjunk! Az első futás

Elérkezett az első futás ideje.

Életmódváltás közösen ajándékokkal

Közös életmódváltásra hívlak titeket. Együtt egy közös célért. Cél: Kezdjetek el mozogni! Fussatok! Figyeljetek oda a táplálkozásotokra,a megfelelő minőségű és mennyiségű pihenésre! Ha teljesítitek a napi tervet, jutalmazzátok meg magatokat néha pl.1 kocka csokival, 1 pohár itallal

Információk

Keresés

Friss topikok

jozsef_74: ja, és az, hogy rendszeresen futsz egy maratont ilyen szénhidrátmegvonással és feltöltéssel, az NE... (2021.09.22. 08:46) Verseny előtti szénhidrátfeltöltés

Címkék

alapok (4) bemelegítés (2) blogról (1) edzésterv (1) előkészületek (9) felszerelés (3) futás (1) futócipő (1) futóruha (1) futóverseny (1) kihívás (2) mozgás (2) nyújtás (1) összes (13) pihenés (1) pulzusmérés (2) reggeli (1) rólam (1) Strava (3) táplálkozás (2) technika (2) telefonos app (3) verseny (1) videó (1) Címkefelhő

Blogajánló

22+2 kínai kütyü, amiket Te is szeretnél! Ezeket a kínai kütyüket vendégül látnád Te is! gadgetshop.blog.hu

Archívum

Feedek

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek